おはようございます。今日から三連休です。

今朝も深い睡眠を与えれて5時前にスッキリと目覚めを与えれました。感謝します。

流石に外は、台風の影響で天気が少し悪く湿度が高い状態でした。

その中でウォーキングを終えて帰ってきました。

健康が与えれて改めて感謝の気持ちでいっぱいです。

今日の那覇市の天気は最高気温32℃最低気温27℃降雨率３０％です。

★今日の話題は、去年も参加させて頂きました、ツールド沖縄2016年の参加申し込みをさせて頂きました。

　去年・２０１５年も100キロコースを時間内に満身創痍（まんしんそうい）

で何とか愛する家族の応援のお蔭で完走させて頂きました。

  　もう10数回に参加させて頂きしたが、今年もチャレンジします。

　　錆びついた心も身体も 少しシェイプしてにして行きたいです。　

        坂道を上るたびにメタボの体になった自分自身の何度も練習不足を

　　　後悔し途中リタイアを悪魔の誘惑が１００回位襲います。（笑）

　　　私の中にいる天使と悪魔の格闘が練習を始める時から始まります。

　練習なんか無駄だよ。「ゆっくり休みなさい・もう年なんだからと囁きます」

　　　　　　　　ツールド沖縄は、毎回まさに自分との闘いです。

　　　　　　　大会の上位入賞ではなくて、もちろん完走が目的です。

　　　　しかし沖縄の海岸線を初めて出会う参加者と走る気持ちは最高です。

　　　　　　　特に国道58号線は、景色が綺麗で最高です。疲労感で

　　　　　　クタクタの肉体にエネルギーがまた湧き出てきます。

※今日から11月12日（土）13日（日）に向けて練習をスタート致します。

これから2時間位の練習に行ってきます。