おはようございます☺

去った一週間も👌様々な出逢いが有り 健康にも恵まれて感謝でした。

昨夜は友人達を集めて、ココナッツオイルを利用したダイエットヘルシー講習会に

参加させて貰いました。(●^o^●)

私たち夫婦もメタボリック予備軍でお互いに指摘出来ないほど、

ボダ-ライン（境界線）ギリギリ👫カップルです。 

その為に友人のインストラクターに相談急遽開催になりました。🙏

最初は、気の置けない友人達で行う予定でしたが、

後半は、友人の友人そのの会社関者等を含めて10名位になっていましたよ🎵

皆さん、中高年で、ダイエットと健康維持も兼ねて、真剣に耳は聴きながら、

非常にわかりやすく、料理も大変美味しく食欲がどんどん湧いて過食になりました。トホホ

有意義な時間を過ごす事が出来ました。参加の皆さん、ありがとうございました。

★生きてることは、どれほど感謝なことだろう。

全ての事は、考え方次第。満することを知るなら幸せは、間違いなく私たちのもの。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一生感謝より引用★