🐹早朝の散歩の効果☺

おはようございます🍀

昨夜も😪💣💤爆睡の中で、お陰様で気持ち良い目覚めで感謝です。

今日の那覇市の天気は降雨率 60%最高気温 20℃最低気温14℃です。

今しがた、毎朝習慣化している愛犬との散歩に行って来ました🙇

一番の楽しみは、住んでる街中の移り変わり風景 また季節感を肌で感じる事です

散歩には幾つかの効果があるそうです

①体内時計を正常にする

②前向きの気分になる

②様々な健康効果が期待で出来る

今日も感謝して過ごして行きたいと思います。