今日は、１０月唯一の国民の祝日の体育の日です。

朝から少し通り雨が降っています。今朝も素晴らしい目覚めで最高の体調です。

早朝からいつもより長めのウォーキングを終えて汗をびっしょりかいて温かいシャワーを済ましてさわやかの休日の朝を迎えています。気分爽快です。

那覇市の天気は最高気温３２℃最低気温２６℃降雨率２０％です。

今日は、体育に日です。

１０月の第二月曜日。体育の日とは、「スポーツにしたしみ、健康な心身を培う」事を趣旨にした日本国民の祝日です。

１９６６年（昭和４１年）「国民の祝日に関する法律」の改正により①建国記念日②敬老の日と共に追加制定されました。

今日の日を機会に出来る範囲で自分の健康管理の一環としてスポーツを始めてみてはいかがですか？

まずは、無理をしないで自分の体力・体調と相談しながら出来る事からスタートする事が大切なコツかもしれません。

☆沖縄各地では様々なイベントが開催されています。

色々なイベント情報・また交通情報などを確しなが楽しい時間をお過ごし下さい。