おはようございます。今朝も昨日同様快晴です。

現在、自宅を引越しを終えて荷物の山に囲まれているので大好きな毎日の日課のウォーキングも１週間弱止む無く延期しています。

引越しの荷物を一日も早く落ちつけて再開したいと思います。

那覇市の今日の天気は最高気温３１℃最低気温２５℃降雨率１０％です。

先週、行き付けの書店で読書タイムをしました。

今朝は数冊乱読した中で少しお勧めの本のご紹介を致します

☆本の表紙のタイトルに悪魔の囁きのようなキャチコピーが魅力的です。

「きつくない」のに確実にスッキリ！↓↓↓

今ある脂肪を燃やし、基礎代謝を上げて自宅でみるみる「魅力的な自分」になり

気になる腹が凹んで盛りだくさんのいい事が書かれています。

お金も時間も道具も全く不要！運動苦手な人でも　メタボでも誰でも出来る超かんたん「コア・トレーニング」実証済みの効果を体験できる内容が書かれています。

☆いよいよ、来週は体育の日です。これを機会に妊娠９ヶ月、臨月前のようなお腹を凹ます為に、マッタリト挑戦してみます！。

今日も最高の楽しい一日になりますように